Александр Шафров. Опорная фигура на пути к себе

Мой путь

До психологии я 30 лет проработал в бизнесе. Был управленцем, директором компаний, создавал и реализовывал стратегии, строил команды. Я знал, как принимать решения, как вести за собой людей, как достигать результатов.

Однажды, преодолевая свой личностный кризис, я понял, что мое призвание не в бизнесе, а в том, что я хочу помогать людям в жизни. В том, что действительно важно: в отношениях, в поиске себя и смысла, в преодолении кризисов.

Я получил образование психолога, гештальт-терапевта, семейного терапевта и коуча. Начал свою практику. И, что особенно важно, −совместную практику с Наташей.

Наталия поддержала меня в освоении новой для меня профессии. Это для меня было очень ценно. 

Сейчас мы вместе ведём практику, создаём совместные проекты, и я получаю от этого огромное удовольствие.

Моя уникальность как терапевта

Я помогаю клиентам услышать себя, свои потребности через чувства. Осознать себя: «Кто Я?» Делать осознанные выборы в соответствии с осознанием себя и своими чувствами.

Я помогаю научиться строить свою жизнь в соответствии со своими ценностями, желаниями. 

Помогаю преодолеть личные кризисы. Являюсь при этом опорной фигурой — рядом со мной надёжно и спокойно. Помогаю справиться с тревогой, страхами, обрести энергию для жизни, найти смыслы в своей жизни и двигаться по жизни в соответствии с ними.

Мой опыт в бизнесе даёт мне особое качество: я умею видеть структуру, систему, стратегию. Я умею принимать решения в неопределённости. И умею быть рядом с клиентом, который стоит на перепутье — и это помогает ему найти его собственный путь.

Мой подход

Я работаю в гештальт-подходе, эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ), системной семейной терапии и коучинге.

В гештальт-терапии мы обращаем внимание на ваши чувства и эмоции. Это важно, чтобы вы поняли стоящие за чувствами потребности, научились находить способы их удовлетворения — наилучшие для себя и экологичные для других. Гештальт помогает вам осознать себя: «Кто я? Какой я?» — и в соответствии с этим знанием делать выборы, строить жизнь такой, как хочется именно вам.

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) помогает сделать процесс терапевтической работы бережным к вашим переживаниям.

Коучинг помогает вам найти цели, ресурсы и конкретные шаги для движения к ним.

Работаю на глубинном уровне личности, помогаю обрести уверенность в себе и душевное равновесие.

Я не даю прямых советов. Могу сказать своё экспертное мнение или человеческий взгляд. Но решение всегда остаётся за вами.

Образование и профессиональная подготовка

Психологическое образование:
2023–2024 — Национальный исследовательский институт ДО и ПО, квалификация «Практический психолог»

Базовое образование:
1987–1993 — Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, «Радиофизик»

Гештальт-терапия:
2021–2024 — Высшая школа гештальт-терапии, программа «Гештальт-подход: теория и практика» (3,5 года обучения, 480 часов)

Семейная терапия:
2023–2024 — Высшая школа гештальт-терапии, программа «Семейная и парная терапия в гештальт-подходе» (120 часов)

Групповая терапия:
2022–2023 — Высшая школа гештальт-терапии, программа «Актуальные вопросы групповой психотерапии и гештальт-терапии» (179 часов)

Коучинг:
2022–2023 — Международная академия коучинга, «Коучинг в организации и бизнесе» (82 часа)

Эмоционально-фокусированная терапия:
2025 — «Работа с травмой в ЭФТ», Центр системной семейной терапии
2025 — «Работа с сексуальными дисфункциями в ЭФТ», Центр системной семейной терапии

Сертификаты и дипломы вы можете посмотреть здесь

Что бы я сказал тем, кто сомневается

Если вы задумались о терапии — значит, в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает. И если ничего не предпринимать, ничего и не изменится.

Что вас ждет? Удивительный путь к себе. Может быть, непростой, сопряжённый с переживаниями. Но когда переживания будут прожиты, появляется ясность своего пути, иногда — лёгкость и свобода выбирать, что делать дальше.

Что я могу пообещать: в терапии нужно работать над собой, учиться проживать разные чувства. Тогда появляется возможность строить ту жизнь, которую хочется. И быть режиссёром своей жизни.

Чего я пообещать не могу: что я изменю вас без вашего участия. Или что всё исключительно будет так, как вы хотите. Но я обещаю быть рядом на этом пути.