Семейная терапия. Отношения, в которых легче дышится

Отношения — это живая стихия. И в ней неизбежно бывают штормы. Мы помогаем парам выйти из замкнутых кругов взаимных обид, научиться ссориться так, чтобы это сближало, и вернуть доверие, тактильность и искру.

Почему работать с парой терапевтов — это ценность

Когда вы приходите к нам, вы получаете не просто двух психологов. Вы получаете супружескую пару, которая на практике знает, как строить близость, проходить через кризисы и не терять друг друга.

Что это значит для вас:

✓ Два взгляда — мужской и женский. Мы смотрим на вашу ситуацию с двух сторон. Это как консилиум у врачей: одна экспертность против двух, одно видение против двух.

✓ Живой пример здоровых отношений. Мы можем быть несовершенными, иногда бываем несогласны друг с другом на сессии — и мы это обсуждаем при вас. Так мы показываем, как сами справляемся с конфликтами и при этом остаёмся вместе.

✓ Поддержка обоих супругов. В напряжённой или конфликтной ситуации Наталия поддерживает одного партнера, Александр в это время может поддержать другого. И тогда ни один из супругов не чувствует себя обделённым или атакованным.

✓ Объёмная диагностика. Мы объединяем наши экспертные взгляды — это помогает лучше понять корни проблем в паре и найти, какие инструменты, подходы и упражнения подойдут именно вам.

Как мы работаем

Мы работаем в трёх модальностях:

Гештальт-терапия — мы обращаем внимание на ваши чувства и эмоции. Это важно, чтобы вы поняли стоящие за чувствами потребности, научились находить способы их удовлетворения — наилучшим для себя и экологичным для других.

Системный семейный подход — мы учитываем влияние на ваши отношения не только вашего собственного вклада, но и вклада ваших детско-родительских семей, ваших родов, семейных и родовых паттернов, убеждений, историй. Это позволяет увидеть корни проблем во взаимоотношениях и понять, что можно изменить.

Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) — мы помогаем вам увидеть, как вы создаёте негативные циклы взаимодействия, и найти путь к безопасной эмоциональной связи. ЭФТ основана на теории привязанности и помогает парам восстановить близость, доверие и эмоциональный контакт.

Мы не даём прямых советов. Мы можем сказать своё экспертное мнение или человеческий взгляд. Но решение всегда остаётся за вами.

Формат и организация

Длительность сессии: 105 минут

Частота: Обычно 1 раз в две недели (в начале возможно раз в неделю)

Формат: Очно (Москва, Новая Рига) или Онлайн

Стоимость: 12 000 - 15 000р. (в зависимости от количества участников)

Как проходит первая встреча: Это знакомство. Мы обсуждаем ваш запрос, рассказываем о том, как работаем, и понимаем, комфортно ли вам с нами. Определяем направление нашей совместной работы и договариваемся о периодичности встреч

Подробнее о первой встрече в FAQ →

💬 Что вы получите от терапии

Терапия — это не про то, чтобы стать «правильной парой». Это про то, чтобы научиться быть живыми в отношениях.

Что может измениться:

- Вы научитесь слышать друг друга без защиты
- Сможете ссориться так, чтобы это сближало, а не разрушало
- Вернёте доверие, тактильность и искру
- Увидите реального партнёра — с его достоинствами и недостатками
- Найдёте новые пути, как строить близкие отношения, в которых хорошо обоим

Безопасность и конфиденциальность
Всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между нами. 100% конфиденциальность. Мы создаём пространство, где можно быть собой — без страха осуждения, без оценок, без советов.

Первая встреча — это возможность познакомиться, рассказать о своём запросе и понять, комфортно ли вам с нами. Это ни к чему вас не обязывает.